सर्दियों के मौसम में बालों की खास देखभाल जरूरी होती है, क्योंकि ठंडा मौसम बालों को रूखा और कमजोर बना सकता है। सही शैंपू तकनीक और कुछ आसान टिप्स अपनाकर आप बालों को झड़ने और टूटने से बचा सकते हैं। आइए जानते हैं, सर्दियों में बालों की देखभाल के लिए शैंपू करते समय किन बातों …
आंवला, जिसे इंडियन गूसबेरी भी कहा जाता है, स्वास्थ्य का खजाना है। इसमें विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो इसे एक सुपरफूड बनाते हैं। आंवला जूस का नियमित सेवन न केवल आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करता है, बल्कि यह बालों, त्वचा और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद …
क्या आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं और प्राकृतिक उपाय ढूंढ रहे हैं? सफेद पत्तेदार सब्जियां, विशेष रूप से पत्ता गोभी (Cabbage), आपके वजन घटाने की यात्रा में चमत्कारी साबित हो सकती हैं। यह सब्जी कम कैलोरी और अधिक फाइबर से भरपूर होती है, जो वजन घटाने में सहायक है। आइए जानते हैं …
शहद को स्वास्थ्य के लिए एक अमृत माना जाता है, लेकिन बाजार में मिलावटी शहद की बढ़ती समस्या ने इसकी गुणवत्ता पर सवाल खड़े कर दिए हैं। मिलावटी शहद न केवल पोषक तत्वों को कम करता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है। ऐसे में शुद्ध शहद की पहचान करना और खरीदारी …
बीट (चुकंदर) न सिर्फ आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह आपकी त्वचा की खूबसूरती को भी निखारने में मदद करता है। बीट में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स त्वचा को प्राकृतिक ग्लो देने के साथ ही उसे गहराई से पोषण प्रदान करते हैं। इसे अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल कर आप कई त्वचा …
क्रिसमस और नए साल की छुट्टियां एक शानदार समय होती हैं जब आप अपने परिवार, दोस्तों के साथ छुट्टियों का आनंद ले सकते हैं और नये साल का स्वागत कर सकते हैं। अगर आप इस दौरान घूमने का प्लान बना रहे हैं, तो कुछ ऐसी बेहतरीन जगहों के बारे में जानना बेहद जरूरी है, जहां …
केरल, जिसे “God’s Own Country” के नाम से जाना जाता है, अपनी अद्भुत प्राकृतिक सुंदरता, ताजगी, और सांस्कृतिक धरोहर के लिए प्रसिद्ध है। यदि आप एक यादगार ट्रिप की तलाश में हैं, तो केरल एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। यहाँ के शांत समुद्र तट, हरे-भरे जंगल, और ऐतिहासिक स्थल आपको मंत्रमुग्ध कर देंगे। तो …
मिट्टी के बर्तन में खाना पकाना एक पारंपरिक कला है, जो न केवल स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है। शेफ पंकज भदौरिया, जो भारतीय व्यंजन के मास्टर हैं, उन्होंने मिट्टी के बर्तनों में खाना पकाने के कुछ खास टिप्स दिए हैं, जिनका पालन करने से आपको बेहतरीन स्वाद और सेहतमंद …
अगर आप सुबह नाश्ते में ओट्स या दलिया दोनों में से कोई एक खाते हैं, तो आप दिन की शुरुआत हेल्दी तरीके से करते हैं। ओट्स और दलिया दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। ओट्स और दलिया खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट भी ओट्स और दलिया को नाश्ते का …
आपके बाल चेहरे की खूबसूरती बढ़ाते हैं। लंबे घने बाल हर किसी की चाहत होती है। आजकल लोग बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाने के लिए कई तरह के हेयर ट्रीटमेंट भी करवाते हैं। लेकिन खराब लाइफस्टाइल और मौसम का असर बालों को नुकसान पहुंचा रहा है। गर्मियों में तेज धूप और पसीने के कारण …